強檔優惠成功老化-暢銷

最近常去逛的店歇業了,之後就好少到那邊晃啦,

可是朋友一直問我成功老化 那裡買比較便宜!

上網幫他查了成功老化 相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格,推薦那!

經過多方比較後,發現成功老化 居然曾造成搶購熱潮,

價格也很實在,重點是買的安心,到貨的速度還滿快的,

不用出門送到家。還有超級大重點,比超商便宜!!

一拿到之後為之驚艷,成功老化 CP值超高!。

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

我要購買

商品訊息功能

商品訊息描述

    • 這裡最便宜

    • 《成功老化》

      每個人都希望自己做人成功,學業、事業成功,愛情、婚姻成功,那麼自然而然的老來退化呢?要維持心智功能、身體功能、避免疾病發生;能安享天年,這樣才算是一生的真成功!

      50歲之前的人,即便感受到體力是不如前了,也不太肯去承認「老了」這回事。等動則痠痛疲勞上身、越來越不耐操、不太能熬夜、酒量越來越差、對房事越來 越興趣缺缺……等想到是不是該去做個健康檢查時,該有的毛病,大概都有根底了,如果再不當回事,不去預防或延緩發病,年紀越大是越跟自己過不去。
      ※ 坊間在賣的一些「癌症腫瘤指標」的套餐健檢,即便是昂貴所費不貲,實質上是沒有意義、是浪費錢的。為什麼?
      ※ 現在很流行做「正子掃瞄」去找癌症,為什麼醫生不建議?
      ※ 幾乎國人十大死因當中,每一個都是男生比女生高,只有糖尿病,是女生過50歲之後,比男生高,為什麼?
      ※ 一般人以為需要長期照顧的,是中風或是失智的病人,其實骨骼相關疾病所造成的長期照顧需求也非常的高。一樣的痠痛,又怎麼知道問題是出在骨頭?關節?肌肉還是韌帶?
      ※ 現在醫界講肥胖症,已經很少單純去講身體的質量指數BMI了,現在要講得是「身體組成」。什麼叫「身體組成」?
      ※ 四五十歲,開始覺得有須要保養了,吃保健食品要更小心了。因為可能吃到七八十歲,累積的時間可能會更長久,你怎麼知道吃進是對的成份?
      ※ 當看過非常多醫生,卻無法解除頭昏頭痛、胸口悶、喘不過氣、快昏倒、這裡痠、那裡痛毛病,接著醫生要你去看「精神科」時,能接受嗎?
      ※ 記性退化≠失智,怎麼簡易自我分辨?
      ※ 運動也要有「處方」,低阻抗運動你做了嗎?
      ※ 慢性病,一定先要有3- 6個月緩衝的生活調整,一定要積極的先去做,這叫「治療性的生活方式的調整」。醫生有告訴過你嗎?
      行政院經建會推估報告:
      2016年,老年人與15歲以下,幾乎同為302萬人,約佔總人口總比13%。
      2018年,65歲以上人口比例超過14%,達到國際所稱「高齡社會」 。
      2026年,比例超過20%,到達「超高齡社會」 。
      2051年,老年人口將佔36.97%,代表每3位國民中,就有1人是65歲以上老人。
      一本三四年級生必讀,五年級生要讀,六年級生該有所準備的健康生活書。

      本書重點

      當全世界一起面臨人類壽命越來越長,衍生出的疾病也越多樣化;針對這不可逆的老化結果,在所關注的問題中,很重要的是心智功能和身體功能的退化。
      老化一直是人生無法避免的挑戰,50歲-65歲的熟年,攸關老來生活品質,常有許多年老的病人感嘆:「年輕的時候,沒人告訴我要怎麼面對老化這件事,不知道怎麼就變成這個樣子…」如果,你也不想老來才追悔,成功老化,是一門必學的功課。
      人老化的過程,從嬰兒出生的那一天,便開始悄悄的進行從不間斷。生理性的老化,並不只發生在老人家身上,它始於器官組織成熟之後;所有的成年人,都有不同程度的老化,一般來說,大約在40歲左右,老化現象就相當明顯了,只是當事人願不願意去面對、和承認罷了。
      世界衛生組織有所謂的「成功老化」模式:當年紀慢慢大了,維持一個好的身體功能之外,也要維持一個好的心智功能,人要活得長壽之外,也要活的頭腦清楚、 行動自如。50-65歲,是進入慢性病的發病時間點,應該是在「治療性的生活方式的調整」都嘗試過了,不行才開始給藥。基本上慢性病是不會好,所以要做的 事情,是能預防便預防,或是減緩發病。
      熟齡這個階段,大部分的朋友沒有時間或精神關心自己,等到了退休年齡,雖然有了時間可以多關心自己,但有不少狀況都已經產生,令身為高齡專科醫師的陳亮恭主任頗為感慨,所以衍生出寫這本書的動機,希望能傳遞給熟齡階段的讀者們,一些真正疼惜健康的概念。

      限時商品

        鼎力推薦

        「生活功能」是測量老年健康狀況最重要的工具,而不要只看疾病的發生,更不要把老化相關的症狀,過度詮釋為各種疾病。

        林芳郁∕台北榮民總醫院院長

        要談「抗衰老」,不是單純只有身體的部分,心智的部分也非常的關鍵!

        石曜堂∕台灣醫務管理學會理事長

      大部份的媽媽都很在意,希望小孩「轉大人」要成功;每個人從小被教育將來長大做人要成功,學業、事業要成功,愛情、婚姻要成功,那麼自然而然的老來退化呢?如果最後這關鍵性的一腳不成功的話,老來還真的會滿慘的。

      老化的過程,從你是嬰兒出生的那一天,便開始悄悄的進行從不間斷。生理性的老化,並不只發生在老人家身上,它始於器官組織成熟之後;所有的成年人,都有不同程度的老化,一般來說,大約在40歲左右,老化現象就相當明顯了,只是當事人,你敢不敢、願不願意去面對和承認罷了。

      在看台北榮總陳亮恭主任這本書,讓人很感動的是,許多年老的病人感嘆:「年輕的時候,沒人告訴我,要怎麼面對老化這件事,不知道怎麼,就不知不覺的變成這個樣子……」ㄏㄡ,果然是千金難買早知道。

      人在老化的過程當中,世界衛生組織有所謂的「成功老化」模式,是指:當年紀慢慢大了,維持一個好的身體功能之外,也要維持一個好的心智功能,人要活得長壽之外,也要活的頭腦清楚、行動自如。

      想想,如果有幸活過六十,超過七十、摸到八十、甚至突破九十,可是是成天病歪歪或長時間臥床,這種「銀髮生涯」是你想要過的嗎?成功老化,在台灣算新鮮事,所以如果你是追求「時尚」不遺餘力的話,那你更非知不可,要耳聰目明喔,別讓錯誤抗衰老資訊,害你越老越麻煩。(文/大塊文化小編一名)

      居家達人

      • 作者介紹

        台北榮民總醫院 高齡醫學中心主任 陳亮恭醫師

        為了提升老年人口健康與減少長期照護需求,台北榮民總醫院成立了「高齡醫學中心」,積極開拓高齡醫學的發展研究與全面性照護。「高齡醫學」對於進入高齡化社會的台灣極為重要,已成為全民注目、也切身需要的健康顯學。

        身為台北榮總的高齡醫學中心主任,陳亮恭醫師以誠摯的態度、專業的醫療服務,讓所有求診的銀髮族得到安心的解說與縝密的治療,並戮力貢獻研究所學,希望讓每個人的將來擁有成功老化的健康本錢。

        在高齡醫學的領域裡,陳亮恭醫師長期關切醫學發展,費心為每個人將來都會面臨的老化問題,尋找更妥切的照料方式與研究;在醫院的診間裡,他是能傾聽老人家心裡需求的少年醫師。對於高齡醫學,他除了靠著認真專業醫病,也感同身受去「醫心」。因此獲得中國時報「台灣潛力一百」各行各業菁英遴選,醫療體系代表醫師。

        現任:台北榮民總醫院高齡醫學中心主任
        亞太臨床老年病學暨高齡醫學聯盟主席
        國立陽明大學醫學系家庭醫學科副教授
        中華民國醫師公會全國聯合會副秘書長
        台北市政府老人福利委員會委員

        資歷:英國牛津大學臨床老人醫學科訪問學者
        台北榮民總醫院家庭醫學部主治醫師
        台北市立陽明醫院社區醫學科主任
        台北市立聯合醫院老人醫學科召集人
        台北市政府長期照護諮詢委員會委員

        作者相關著作:《

        本周優惠

        成功老化-目錄導覽說明


        • 當熟年來敲門 / 林芳郁
          老態龍鍾,是這麼來的 / 石曜堂
          成功老化的關鍵 / 陳亮恭

          第一章:老來,想擁有什麼樣的生活品質
          什麼時候開始感受到老 / 癌症,幾乎沒有簡單的篩檢工具 / 癌症腫瘤指標,是用來追蹤不是健檢判讀用 / 關於「正子」檢查 / 健檢目的,有沒有後續的治療可以配合 / 妳,為什麼不耐餓了

          第二章:腰也痠來背也痛
          退化性關節炎≠骨質疏鬆 / 壓到神經的不一定是骨刺 / 骨本存褶 / 肌少症 / 最常見的骨關節退化

          第三章:壓抑,真的會憋出病
          身心症 / 男人的說不出口 / 女人的安全感確立 /記性的退化 / 失智的十大警訊 / 預防失智 / 中風的預防

          第四章:動則得「救」
          運動處方 / 低阻抗運動 / 運動習慣養成的關鍵 /肌肉是這樣在退化的 / 運動前後該怎麼吃 / 製造運動機會

          第五章:慢性病用藥之外
          治療性的生活方式調整 / 延緩先天慢性病體質的發病 / 吃安眠藥的理由 / 飲食的過與不及 / 醫囑該怎麼聽

        • 超值推

        自序

        成功老化的關鍵陳亮恭

        世界衛生組織的建議:希望大家可以維持身體功能、維持心智功能、避免疾病以及享受生活,這樣,就可以成功老化。

        從事高齡醫學的發展,轉眼也六七年了,很多時候會覺得病人很可惜,如果早些年,能夠先多懂些預防保健、或是對於老化的認識,可能許多病況並不會發生。

        在高齡醫學中心實際照護的病患,年紀多在八九十歲。醫療上當然需要特殊的照顧服務方式,特殊的預防保健策略更不可少。常遇到很關心自己健康的老人家,拿著每年的健康檢查報告,十分在意每一項數值的變化,固然很多是與正常老化有關所造成的,但也有不少病情是在熟年期便可加以預防和警覺的。

        熟齡這個階段,大部分的朋友沒有時間或精神關心自己,等到了退休年齡,雖然有了時間可以多關心自己,但有不少狀況都已經產生,令身為醫師的我頗為感慨,所以衍生出寫這本書的動機,希望能傳遞給熟齡階段的讀者們,一些真正疼惜健康的概念。

        尤其是面對健康檢查的選擇與解讀報告時,能夠多一點的認識;也希望這個階段的朋友,可以積極的從事適齡適量、促進和維護健康的各種活動。我們可能改變不了我們的體質,但是可以藉由健康的生活習慣養成,改變我們疾病發生的時間,讓身心的健康同步成功老化。

        世界衛生組織提倡「成功老化」理論的架構中,是有可以具體實現的部分,這是過去比較少被提及的關鍵。全世界一起面臨人類壽命越來越長,衍生出疾病也越多樣化;針對這不可逆的老化結果,在所關注的問題中,很重要的是:心智功能和身體功能的退化;這裡面包括了失智症、腦中風與憂鬱症的防治。

        失智症的防治,是目前全世界非常關注的健康議題,可惜國內做得較少,不僅對於失智的診斷與治療還不足,更欠缺整體性的社區防治策略。而熟齡的讀者朋友,除了要關心自己的父母之外,也必須注意自己的狀況,多從事腦力激盪、思考等的自我鍛鍊,整天無所適事閒晃,未必是「享清福」。

        維持身體功能的部分,應測重骨關節與肌肉的健康,過去針對「骨質疏鬆」與「退化性關節炎」,雖然談得很多,但是有一個與之相關的全新議題,日漸受到重視,大家也不可輕忽,就是「肌少症」。

        顧名思義就是,骨骼肌的減少與力量的衰退,這對我們的腰痠背痛,有著極大的影響,是近年全世界醫界相當熱門的議題。與許多疾病不同的是,「肌少症」是一個可以積極介入、而改善病情的;並非像過去許多的疾病,等到診斷確定後,幾乎少有方法可以扭轉,但「肌少症」是可以有效的改善與預防,這也是某種角度、很實際的的抗老化,相當值得重視與積極處理。

        這本書的完成相當辛苦,因為近年來的工作負擔已經非常大,幾乎也沒辦法騰出時間撰寫健康書,大塊文化的劉小姐多次造訪,展現出很大的誠意,才讓這本書能夠成功面世,希望這本書提供的訊息,能夠讓讀者朋友,得到較為科學化的養生概念,也讓步入高齡化社會的大家,人人都能夠成功老化,安享天年。推薦序1

        當熟年來敲門林芳郁 / 台北榮民總醫院院長

        「生活功能」是測量老年人健康狀況最重要的工具,而不要僅看疾病的發生,更不要把老化相關的症狀,過度詮釋為各種疾病。

        人口老化是全世界共同的現象,目前全世界人口平均年齡最高的區域在西歐,而人口老化速度最快的區域在亞洲。以歐洲的經驗看來,人口老化多半與經濟發展、公共衛生改善、醫療照護提升同時發生,是一個社會整體的轉變。

        民眾看待老年人與老化的心態也逐漸轉變,然而社會氛圍的轉變,是最需要時間的工程。台灣目前最欠缺的就是這樣的時間來面臨變革。台灣在2025年,也就是距離本書出版的14年後,老年人口將正式突破20%,人口結構將與現在的日本相仿。

        成功老化,是世界上對於人口高齡化,所提出的突破性觀念:年齡日長的時候,如果能夠維持身體功能、維持心智功能、避免疾病發生並能享受生活,那就是一個成功的老化模式。倘若能更積極活躍的參與社會,那便可以稱之為「活躍老化」。

        雖然這些名詞看來籠統,但相當明確的指出了人們在面對老化時候的重要觀念。也與世界衛生組織對於老年人健康的描述相當一致,也就是說,「生活功能」是測量老年人健康狀況最重要的工具,而不要僅看疾病的發生,更不要把老化相關的症狀,過度詮釋為各種疾病。面對疾病的治療,多少也需考量病患的年齡與生活功能,方能提供最有效且符合老年人需求的健康照護。

        亮恭在這本書中針對「成功老化」的概念,有很深入的敘述,用深入淺出的概念說明,讓讀者能更正向的面對自己的老化。

        這本書主要切入點非常的具有意義,針對的是50歲左右的熟齡族群,因為他們正是許多慢性病的危險因子,逐漸轉變成疾病的關鍵時期。

        由於工作的關係,這個年齡層的民眾,對於健康的關注應逐漸提升,著重危險因子的介入,進而預防疾病的發生。此外,民眾對於健康檢查的觀念也應有所理解,亮恭將現代的健康檢查描述為「軍備競賽的經濟議題」,是非常有趣的觀念。確實各種健康檢查的產品多如天上繁星,民眾常誤以為只要完成某些簡單的檢查,就可以將所有疾病都檢查清楚,這確實是危險的概念。深信讀者能在亮恭深入淺出敘述中,對於健康檢查有更深入的理解。

        亮恭今年獲選中國時報60年社慶,針對我國各行各業所遴選的「台灣潛力一百」,該項甄選鎖定國內40歲以內的各行各業菁英,請他們談談自己與未來,據悉亮恭是醫療體系唯一獲選的醫師。這除了代表他本身的努力之外,也代表社會對於人口高齡化的議題已相當重視,亮恭肩上的責任也更重了。

        我常在各個場合推薦亮恭在高齡醫學發展的成就,近5年來他就發表了八十餘篇的國際醫學論文,還寫了幾本書,他的精力充沛著實令人印象深刻。但更重要的是他發展高齡醫學的使命感,在創造「高齡友善健康照護體系」(age-friendly healthcare system)上相當的努力,而他這本書針對熟齡的讀者,更是深化預防醫學的概念,相當值得推薦。

        推薦序2

        老態龍鍾,是這麼來的石曜堂 / 台灣醫務管理學會理事長

        自從德意志帝國的宰相俾斯麥,在一百多年前規定公務員須於65歲退休,輾轉的定義出了老年人的歲數。

        一百多年過去了,人類的平均壽命由當時的近七十歲而目標突破八十,顯見所謂的「老年人」,在這兩個時代中應具有迥然不同的意義。

        因此如何面對老化,便成為了國家社會與個人的重大議題。台灣人口老化的速度高居世界第一,快速老化的社會現象將是世界上一段獨特的歷史,這段歷史中的點點滴滴都是值得記載的見證。

        亮恭在本書中深入淺出的介紹了「成功老化」的概念,更針對五十歲左右的熟齡族群提出建議,這是非常正確的切入點。

        對於如何維持老化過程中的身心功能,亮恭有相當深入的敘述與建議,也是針對「成功老化」的具體實現。尤其是提到維持身心功能的部分,要談「抗衰老」,不是單純只有身體的部分,心智的部分也非常的關鍵。要談「抗衰老」,不是單純只有身體的部分,心智的部分也非常的關鍵。

        亮恭針對「肌少症」有相當篇幅的敘述,這是一個近一二十年內產生的觀念,一個令人感到振奮的醫學進展。骨骼肌質量與力量的降低,是老化過程當中相當關鍵的現象,也與所謂的「老態龍鍾」有相當直接的關聯,而不同於一般的器官老化,肌少症是可能可以積極改善的現象,這樣的抗老化治療潛能令人感到振奮。

        認識亮恭是偶然的機緣,他在許多國內外的研討會上報告他的研究成果與理念,是一個非常令人感動的年輕人。他對醫療照護體系,以及人口老化的相關議題,有相當深入的研究,許多觀念也讓我非常的感佩,以他的年齡與歷練,能夠對於醫療照護以及照護體系具有如此宏觀的看法,著實不易,也是一個相當值得推薦的年輕學者,這本書的內容也相當值得細細品味。

        語言:中文繁體
        規格:無
        分級:普級
        開數:15*20
        頁數:144

        出版地:台灣

      商品訊息特點

      • 作者:陳亮恭

        追蹤折價卷

      • 出版社:大塊

        出版社追蹤

        功能說明

      • 出版日:2011/9/2
      • ISBN:9789862132739
      • 語言:中文繁體
      • 適讀年齡:全齡適讀

      ↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

      我要購買哪裡買

      成功老化 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

      以下為您可能感興趣的商品

      注意:下方具有隨時更新的隱藏版好康分享,請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

      關懷杯第二天,新成立的賓茂國中對上東部傳統強權卑南國中的比賽,雖然賓茂一路挨打,還慘遭5局提前「扣倒」以2:12敗下陣來,但是教練羅念祖表示,子弟兵在場上有做到自己的要求,這次失利的結果還能接受。

      賓茂國中和大溪國小都算南台東剛成立的棒球隊,人數不多的大溪國小棒球隊畢業的學員,大部分都投入到賓茂繼續求學。但即使如此,賓茂國中仍比較難招到選手前來,因此球隊成長的速度比較緩慢。

      不過這一屆卑南國小有四名小選手投入到賓茂國中來就讀,羅念祖認為這是一個很好的契機,因為卑南國小大部分選手都會選擇直升卑南國中,這次因為選手和教練是同部落,雙方之間比起一般師生來說更親密,因此最後選擇來賓茂就讀,也增加了不少球隊的實力。

      不過話雖如此,羅教練仍認為選手有時候場下的凝聚力不夠,不會主動幫隊友加油,希望未來選手們能有意識到大家是個團隊,這樣賓茂才能越來越好。

      (中央社東京15日綜合外電報導)日本研究團隊利用老鼠進行實驗,成功讓肝細胞回春。將此細胞移植至罹患肝病老鼠的肝臟內,肝臟細胞最高可再生達9成,研究人員希望藉此研發出治療嚴重肝硬化等重症的新療法。

      日本放送協會(NHK)報導,由國立癌症研究中心領域長落谷孝廣領導的研究團隊指出,老鼠的肝臟細胞加入3種特殊化合物後,能成功讓細胞回春,返回至形成肝細胞前的「肝前驅細胞」狀態。

      將此肝前驅細胞移植到罹患肝病老鼠的肝臟內,此細胞會增殖變成肝臟細胞,經過8週後,最高能再生9成肝臟細胞,讓肝臟恢復正常功能。

      研究團隊指出,嚴重肝硬化或肝癌患者當中,雖然有接受肝臟移植手術而挽救性命案例,但因捐肝者不足,日本國內僅約13%病患能接受移植手術。主持這項研究的落谷孝廣表示,希望能成為取代肝臟移植的新治療法,將進一步展開確認安全性等研究。1051115

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      (中央社記者吳哲豪彰化25日電)彰化警方今天宣布破獲以卓姓男子為暢銷首的詐騙集團,卓男等人專挑大陸女子為對象,取得信任後以投資為由,要求被害人匯錢。

      彰化縣警察局刑警大隊偵四隊昨天兵分多路,前往彰化市彰南路等多處地點,逮捕20歲的卓姓男子、22歲游姓男子等4人,另在卓男租屋處查扣筆記型電腦4部、網路路由器2組以及安非他命等證物。

      警方指出,卓姓男子等人先透過大陸地區網友常用的聊天平台像是「世紀家園」等,專挑大陸女子聊天,取得對方信任後,再介紹對方投資房地產、股票等,強調有高報酬率,取得對方信任將錢匯入人頭銀行帳戶,如果有未婚的大陸女子,則以結婚換取合法入境為幌子,騙取大陸女子的金錢。

      警方指出,集團內負責機房的成員每成功詐騙1次,可以從中獲取5%到15%不等的報酬,而從開始詐騙至今,獲取利潤高達數十萬元。

      卓姓男子等人訊後,被依詐騙等罪移送彰化地檢署偵辦,檢察官訊後,以有串證之虞向彰化地方法院聲請羈押禁見獲准。1051125

      成功老化 推薦, 成功老化 討論, 成功老化 部落客, 成功老化 比較評比, 成功老化 使用評比, 成功老化 開箱文, 成功老化?推薦, 成功老化 評測文, 成功老化 CP值, 成功老化 評鑑大隊, 成功老化 部落客推薦, 成功老化 好用嗎?, 成功老化 去哪買?

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *